【動画で解説】新型コロナウィルス下でのメンタルの保持の秘訣

カウンセリング

誰もが、新型コロナウィルス下で、メンタルを崩しやすくなっています。

報道こそされませんが、自ら命を絶とうとするケースもあります。

 

本日の報道では、大打撃を受けてる航空業界の中で、格安航空のジェットスターが全国内便の半年間の停止を発表しました。

他にも、飲食業従事者や観光業に携わっていた人々。

多くの方々が、大幅な収入減になっています。

反対にそれほど影響を受けない公務員。

 

まさに、十人十色。

 

でも、この騒動で先行き不透明になっている方の心の痛みを思うと、それは他人ごとではありません。

カウンセラーの立場では、何とか手を差し伸べられないかと考えるのです。

 

ここで、このCovid19騒動について、心の持ち方について触れたいと思います。

世の中で起こっていることは一つの出来事。

 

それは

新型コロナウィルスの蔓延

 

しかし、それを受け取る心は、千差万別

 

ということは、こうも言えます。

 

新型コロナウィルスは、

それぞれの心を映し出す媒体である

ということ。

 

つまり、我々は、今、新型コロナウィルスによって、心の奥底を見せられているのだということです。

コロナウィルスによって収入減になって心を追いつめられる人
不安な気持ちが先に立ち、行動に制限がかかりまくっている人
新たな取り組みを始めようと考える人
全く動じることなく、通常と変わらない人
コロナウィルスで苦しむ人を救おうと戦っている人
コロナウィルスに感染した人を蔑む人

 

さて、あなたの目の前には、どんな景色が描かれていますか。

それは、あなたの心の中にあるものが、引っ張り出されてきているのだということを自覚してみましょう。

 

さて、今回は、カウンセラー連絡会にて、コロナウィルスについてフリートークしたビデオをべたで編集しました。

いつもは字幕を入れるのですが、今回はほとんど入っていないので、編集時間はいつもの半分以下でした。(笑)

30分ほどの時間になりましたが、各カウンセラーが貴重なお話をされています。

ぜひご覧ください。

【心理学道場 Vol.15】コロナで悩む方へのアドバイス

最後まで、お読みいただきありがとうございました。

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