カウンセリング五感をフル活用する認知行動療法の絶大な効果
私は、認知行動療法に基づいたカウンセリングを行います。 でも、認知行動療法って、一般的にはわかりづらいですよね。 そこで、日常生活の中でもできる簡単な認知行動療法をご紹介します。 認知が変われば、行動が変わる。 人は、周りのモノを捉える固有・・・>>記事を表示する
"うつ"
カウンセリング
心理学【動画解説】変わるためには自分の潜在意識と向き合うこと
あなたが心にじっくりと向き合い、たっぷりと感じたときに、あなたはご自分の潜在意識を初めて意識できるようになります。そこに、ありのままの本当のあなたがいます。
カウンセリング目に見えないところに真実がある
まったくやる気が起きない ひどく落ち込む なんとなく落ち着かない わけもなく涙が流れ出る イライラが続く 不安がぬぐえない こんな気分になっても、たいていは数日のうちに気分が元に戻るものです。 でも、上記のような気分が10日間以上続くようで・・・>>記事を表示する
心理学心理学のとびら
心理学は、大変奥が深いものです。悩みについての、総合的な記事です。これを読めば、あなたは心の仕組みとはたらきの基礎を理解いただけるはずです。
カウンセリングあなたの禁止令「心のブロック」に気づいてください
こんな感情が一定期間続くことはありませんか。 まったくやる気が起きない ひどく落ち込む なんとなく落ち着かない わけもなく涙が流れ出る いつもイライラしている 不安がぬぐえない 誰でもこんな気分になることはありますが、たいてい数日のうちに気・・・>>記事を表示する
カウンセラー12/11 カウンセラー学習会「両親への愛着に問題があるケースへの対応」
愛着に問題が見られるケース カウンセリングを進めていくうえで、今の苦しさや生きづらさが成育歴や父親・母親との関係から来ていると見立てた場合、カウンセラーはクライエントの親との愛着関係を背景に見据えながら、お話を聞いていくことになります。 不・・・>>記事を表示する
カウンセリングお悩み解決への確実なサポート
「うつは心の風邪」と言われますが、ご本にしてみれば、そんな簡単なものではありません。 そこに至る要因として、主に２つあります。 ①性格的な要因 ②環境的な要因 ①はあなたの持って生まれた天性的なものと捉えてください。②は、後天的に身に付けた・・・>>記事を表示する
心理学生真面目過ぎる生き方の現実
よくうつになる方は、 「生真面目すぎる。」 と言われます。 真面目であることは、人としてかけがえのないものです。 それは、真摯に生きる、誠実に対応することだと思うからです。 ただ、真面目さの加減は人それぞれ違います。 例えば、現代の競争社会・・・>>記事を表示する