心理カウンセリングについてよく聞かれること

カウンセリング

カウンセリング時によく尋ねられる事項について、まとめてお答えします。

カウンセラーって人の心がわかるんですか。

いいえ、カウンセラーは特別な読心術を持っているわけではありません。でも、感情や思考の裏にあるものごとを類推する能力にはたけています。

恋愛のことなら恋愛専門カウンセラーに聞いてもらった方がいいのですか。

専門としているのは、そのことについての持論や特定の価値観を持っているということです。恋愛でも仕事でも悩みは心のはたらきによって起きるものですから、心の仕組みをよくわかっているカウンセラーを選ぶことです。

相談もカウンセリングも同じものだと思いますが。

確実に違います。相談は答えの在りどころがカウンセラーにあるのに対し、カウンセリングはクライエントにあると考えます。本質的に違うものですが、世間では同じものと捉えられがちです。

臨床心理士などの資格を持った人にカウンセリングを受けたいのですが・・・。

臨床心理士は、学問としての心理学を学び、かつ選ばれた人が取得できる資格です。世間に安心感を与えるものですが、私はカウンセリングの成否を決めるのはカウンセラーの人間性だと思っています。

以前のカウンセリングルームでは、ただ話を聴いてくれているだけで、腑に落ちるものがありませんでした。

 

そのカウンセラーが何らかの意図でそのような場にしたのでしょう。カウンセリングでは、考えるよりも感じることで、自己受容が促進されます。ですので、時間をかけてじっくり心と向き合う覚悟を持つことが大切だと思います。

一般的なカウンセリング料金の相場を教えてください。

例えば、庶民的なレストランもありますし、高級なレストランもあります。また、提供される料理により値段も違います。同様に、カウンセリングもそれぞれ違います。要は、カウンセラーが自分の行うカウンセリングに価格と言う価値づけをするということです。それが妥当かどうかの判断は、お客様にお任せしています。もちろん、私は、自分の行うカウンセリングは、確実に効果を生み出せるものと確信しています。

カウンセラーの仕事って大変じゃないですか。

カウンセリングそのものを大変だと思うことはありません。でも、カウンセラーも人間ですので、メンタルを良好な状態に保つ努力を意識的に行っています。それを楽しんでできるようにならないと、カウンセラーは務まらないのかもしれませんね。


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