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阿部カウンセラーのプロフィール

阿部 聖(あべ ひじり)
1978年​ 青森県生まれ
​専属カウンセラー

英会話講師・教室運営、米軍基地病院救急通訳、外資系建築デザイン会社でのアドミニストレーターを経て、エデンカウンセリングでのモニター専門カウンセラーを始めさせて頂きました。現在、心理学を学び続けながらボランティアやリーダーシップ活動をしています。

資格

  • University of Maryland University College, BS in Psychology
[メリーランド大学 心理学部卒業]     

  • 普通自動車免許
  • 日本語教師養成講座初級
  • Teachers of English to Children (TEC) Diploma 
[児童英語教育]
  • Teachers of English to Speakers of Other Language (TESOL) Diploma
[外国人英語教育]
  • American Red Cross, Adult and Pediatric First Aid/CPR/AED Certificate
[赤十字・大人・小児応急処置・心肺蘇生]

趣味

ウォーキング、ジムでのワークアウト、ゴルフ、料理、ヨガ、ポジティブ・モティベーション引用文を読む事、スノーボード、美味しいカプチーノ探し、カフェで友達や家族とのお喋り

カウンセラーになったきっかけ & カウンセリングポリシー

英会話教室での生徒さんや病院での患者さんとのやり取りなどで、自分の心が鏡合わせのように相手に反映されている感覚を覚えた頃から心理学に興味を持ち始めました。

昔は、どちらかと言うとネガティブ思考で自分を責める事ばかりでしたが、心理学を学ぶにつれて物の見方や受け止め方がポジティブで柔軟になったと思います。

一回きりの人生を足に重りを付けて引きずって歩くのは苦しい、楽しくない、辛い。それよりだったら、もっと身軽に前進したい。

そして、限られた時間を楽しく生きたいと思い始めてから、毎日の選択が変わりました。一日に人は何百という決断をします。

朝、アラームが鳴って起きるか起きないか。

二度寝をして慌てる結果を選ぶか。

そこから一日の選択は始まっています。

“自分を大切にする選択“、そこにフォーカスを置く事で気持ちが穏やかになれます。

なぜなら、自分が一番の味方でパートナーだからです。

生まれてから死ぬまでこの身体を自分がコントロールし動かしています。

その感覚は例えて言うと車[身体]と運転手[思考]ですね。

素敵な車に乗り込み、ドライブをするイメージでしょうか。

しっかりと車のメンテナンスを行わなければ快調には走れませんし、アクセルを思いっきり踏んで荒い運転をすると事故を引き起こす原因となり車にも影響を及ぼします。

時は一定に刻まれ続けます。

一分、一秒でも早くその苦しく身動きができない場所から脱出して人生を笑顔で歩んで行けるよう自分を大切にする思考を選択していきましょう。

今日が自分に残された最後の日だとしたらどんな思考になりどんな行動を取りますか?

きっと、今ある悩みよりも残された時間を大切に過ごそうと考えるでしょう。

本当はその悩みはもう消えているのかもしれませんね。

ただ、その悩みや苦しみを手放さないと選択し続け、前に進めていないだけかもしれません。

新たなスタートを切っていくために、その悩みや苦しみをすべて吐き出すサポートと、あなたにとっての“自分を大切にする選択”とは何かを一緒に見つけていければと思っています。

あなたの選択があなたの未来を作り、もし同じ選択をし続けるのであれば同じ結果しか生みません。

未来はあなたの手の中にあると感じていただけるようなカウンセリングを提供していきたいです。

好きな名言

“Don’t be afraid of change, because it is leading you to a new beginning” ~unknown

変わる事を恐れるな それは新しい始まりへあなたを導くから

対応可能日と時間

月〜金

AM 11:00 ~ PM 9:00

その他予定可能な時間あり

他カウンセラーから見た人物像

「ゆっくりと落ち着いて話す口調に、自他の受容度の高さを感じることができる方です。会話の掛け合いが上手な方で、決して相手の話を妨げません。だから、どんな方でも安心して心を開くことができます。心理学への前向きな取り組みとキャリアは、カウンセラーとしての資質の高さを物語っています。」(松田)

落ち着いたお声から‥クライエント様の「心」を、理解しようと‥丁寧に寄り添っていることが伝わってきます。大変博識な方ですが、更に心理学の学びを深めるための‥行動力や向上心をお持ちで、カウンセラーとしての姿勢が、素晴らしいです。(田中)

穏やかな口調で安定感ある傾聴の中、クライアント様の心の声をしっかりキャッチし、悩みの在りどころに一緒にアプローチし解決へと導いてくださる優しく頼れるカウンセラーさんです。(鈴木)

おだやかで優しい口調と、包み込むような言葉で返してくださるので、ゆっくり深く自分のことが見つめられます。曇ったりゆがんだりして見えがちな事実を澄んだ目でみられるのは安心して話せる場所だと感じられることが重要ですが、そう感じさせる人間性の大きさをまとった方です。(かや野)

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