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心理学

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何も条件をつけない

自信があるとか、自信がないとか あなたは自分に自信がありますか? そもそも自信ってなんでしょう。 自信は、自分を信じると書きますね。 自分を信頼すること 全く何の条件も付けないで 無条件に自分を受け入れていくこと。 では、信用はなんでしょう・・・>>記事を表示する
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溺れそうな心が救われるとき

どうにもならない気持ちに追いやられたとき。 目の前に大きな壁が立ちはだかったと感じたとき。 右にも左にも逃げ場がないと思うとき。 そんなときに、もしも、あなたの心の奥底にある感情を丸ごと包み込んでもらえたら、どんなに救われた気持ちになれるこ・・・>>記事を表示する
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心身の悲鳴を聞こう!

体 年末にシャドウのキックボクシングで、飛び蹴りをして、膝軟骨を損傷しました。なんか、膝が痛いと思いつつトレーニングをしていると、脚を深く曲げられなくなってきました。 1月の半ばに病院に行くと膝軟骨損傷で全治一ヶ月との診断。今現状は、骨や関・・・>>記事を表示する
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学びの日々をつづけて

毎日、色んなことが起こります。 面白いくらいに。 良いことも、悪いことも、嬉しいことも、イラッとすることも、ギョッとすることも、、ワクワクすることも、 それらは、自分の受け止め方次第で、 その時の、自分のコンディションにより同じ事象も感じ方・・・>>記事を表示する
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言葉の海にぽかぽかと浮かぶ時間

私の子ども達がお世話になった小学校で 今も読み聞かせをさせてもらっています。 今年度最後の読み聞かせの日 校長先生からお礼の言葉をいただきました。 読み聞かせの時間 子ども達は、言葉の海にぽかぽかと浮かんでいるんです・・・ この日私は別の学・・・>>記事を表示する
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違いは、否定肯定でなく【ある】と認める

ジムに通う人は、 ムキムキのマッチョを目指す人、 細マッチョを目指す人、 痩せたくて有酸素運動メインの人、 太りたくて筋肉を増やしたい人、 身体を鍛えたい人など、目的は様々。 それぞれの人に理由を聞くと、 なるほどなあと素直に受け入れられる・・・>>記事を表示する
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喜びを受け取る方法

皆さん、喜びって、どうしたら受け取れるようになると思いますか。 これは、なかなかの難題かもしれません。 これには、ちょっと付加説明が必要かと思います。 まず、喜びの波動を自分自身が持っているか確認しましょう。 そしたら、次に、それを、周りに・・・>>記事を表示する
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無意識的に放たれるもの

目には見えない心。 「心はいったい何処にあるのでしょうか??」 心は「脳」にある。 私たちは、物事を考える時脳を使います。 気持ちも脳から生まれるから心は脳にあるという人もいます。 心は「胸」にある。 決めたことを自分に強く言い聞かせる時な・・・>>記事を表示する