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心理学

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本当の心が作り出すエネルギーとは

人は、起こり得ることに対して、何を持ってよしとするのでしょうか。 通常なら 思っている通りになればよし。 思っていることにそぐわなければだめ。 だと思います。 そして、その結果に一喜一憂します。 打ち出の小づちを振るように、即座に自分の思...
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夢を実現するためのシンプルな法則

誰でも夢をもっています。 でも、現実はそれをかなえるための力になっていないと感じてはいませんか。 そんなときには・・・・。 思いを妨げる存在として周りに配置されている様々な人・もの・出来事を一端切り離して、ご自分の本当の内なる声に耳を傾け...
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意識が今この現実から離れた瞬間を感じると・・・

悩みはどうして起こるのか。 その答えは、いたってシンプルです。 それは、意識が現実から離れるときに起こるということです。 特に感情が湧きあがったときには、それをモニタリングしてみてください。 昔を懐かしんで、写真をまじまじと見つめている自...
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目には見えなくても存在しているもの

深夜に星空を見上げ、無数の輝きに心を奪われたご経験があるかと思います。 星は、太陽と同じように自ら輝きを放ち続けています。 真昼であろうと、この地球が大雨であろうと、台風が来ていようとも、どんなときでもその輝きを止めることはありません。 ...
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好きを超越したときに到達できる境涯

私たちには、好きなもの・人・ことがあります。(います) それはそれで、ごく自然なことと思います。 しかし、「好き」という点だけにこだわり過ぎて、執着しすぎると、必ず一緒に受け取るものが出てきます。 それが、 「嫌い」 なんです。 つまり、...
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あなたはあなたのままでいいの意味

カウンセリングでは、 「あなたはあなたのままでいいのですよ。」 というメッセージを言葉や声でクライエント様に送ります。 これは、本当の心の在りどころに従って、思考し、行動すればいいという意味なんです。 でも、感情のままに行動すればよいとい...
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期待と失望

「こうなるだろう。」と予想していて、そうならなかったときに、たいていの人はがっかりします。 つまり、未来への期待は、失望と抱き合わせて存在しています。 表裏一体のものということですね。 だから、期待通りのことしか受け入れられない人は、苦し...
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心の満足感を求める時代

ジェネレーションギャップについて考えてみたいと思います。 現在、40代~60代の方は戦後生まれの方です。 日本の高度成長期の中を育ってきた方々で、この世代の方たちはおそらく仕事の目的を聞かれたら、真っ先にお金と答えるでしょう。 実際に19...
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