心理学

心理学心理学
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断捨離の後で起こること

断捨離 これは、皆さんが既に耳慣れしている言葉。 ものを断つ。 捨てる。 そして、離れる。 つまり、自分の身の周りを空っぽにしておくこと。 これは、水に例えるとよくわかります。 滞留している水は、よどんで、バクテリアが繁殖・・・>>記事を表示する
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自己肯定感への正しい認識

我々が、普段、当たり前のように使っている言葉に、「自己肯定感」があります。 例えば、 周りのことを考えずに自信満々で行動している人に対して、あの人は自己肯定感が高い。 などと、使ってはいませんか。 自己肯定感とは、人の感情の一種だと・・・>>記事を表示する
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確信を持ったカウンセリングを行うためには

カウンセラーの皆さんに問います。 あなたは、確信をもってカウンセリングを行っていますか。 例えば、 クライエントの中に答えがある と言うことに対して、確信が持てていますか。 心理カウンセラーの中で、その確信を持てている人が一体どれ・・・>>記事を表示する
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心の投影

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心の免疫力

風邪をひいて高熱を出した経験は、おそらく誰にでもあります。 では、なぜ、高熱が出るのでしょう。 それは、その熱で、体内のウィルスの動きを弱らせているのです。 悪いものを食べてひどい下痢をするのはなぜでしょう。 それは、胃の中の悪いバ・・・>>記事を表示する
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無我の境地が創り出す現実

皆さんも一度はこんな経験がありませんか。 それは、 うまくやろうと思い過ぎているときにうまくいかなくて、どうにでもなれと開き直った時にうまくいく感覚 です。 言わば、開き直りの心であり、無我の境地であります。 仏教の経典にも説かれ・・・>>記事を表示する
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人生がつまらない人に勧める発想の転換

今の人生がつまらないという人がいます。 あー、退屈だ。 何もしてない自分が嫌。 何か面白いことはないものか。 このような人は、 楽しいこと を外の世界に探そうとしていることに気づいているでしょうか。 そして、これまで、何か楽し・・・>>記事を表示する
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現代社会にはびこる「シャーデンフロイデ」

最近、脳科学者の中野信子さんの著書から目が離せません。 私が、中野さんの最もすごいと思うところは、人の心との関連性を脳科学の分野と絡めて解説していること。 そして、中野さん自身が、自分自身はもちろんのこと、人間の心の本質をよく理解してい・・・>>記事を表示する
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