心理学

心理学心理学
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心の免疫力

風邪をひいて高熱を出した経験は、おそらく誰にでもあります。 では、なぜ、高熱が出るのでしょう。 それは、その熱で、体内のウィルスの動きを弱らせているのです。 悪いものを食べてひどい下痢をするのはなぜでしょう。 それは、胃の中の悪いバ・・・>>記事を表示する
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無我の境地が創り出す現実

皆さんも一度はこんな経験がありませんか。 それは、 うまくやろうと思い過ぎているときにうまくいかなくて、どうにでもなれと開き直った時にうまくいく感覚 です。 言わば、開き直りの心であり、無我の境地であります。 仏教の経典にも説かれ・・・>>記事を表示する
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人生がつまらない人に勧める発想の転換

今の人生がつまらないという人がいます。 あー、退屈だ。 何もしてない自分が嫌。 何か面白いことはないものか。 このような人は、 楽しいこと を外の世界に探そうとしていることに気づいているでしょうか。 そして、これまで、何か楽し・・・>>記事を表示する
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現代社会にはびこる「シャーデンフロイデ」

最近、脳科学者の中野信子さんの著書から目が離せません。 私が、中野さんの最もすごいと思うところは、人の心との関連性を脳科学の分野と絡めて解説していること。 そして、中野さん自身が、自分自身はもちろんのこと、人間の心の本質をよく理解してい・・・>>記事を表示する
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【動画で解説】不要な思考の手放し方

人間、ほとんどの人が思い込みを持っています。 そのフィルターを通して、ものごとを見つめるから、心が対象に反映されるということが言えるわけです。 バラの花が美しいのではありません。 あなたの心の中に美と言う意識があるから、バラが美し・・・>>記事を表示する
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【動画で解説】悩みを乗り越えるマインド

悩みとは、 自分の描く思いと現実との差異によって生じる心の葛藤 です。 まずは、自分の思い描く現実は、自分自身が創り出す幻想だと悟ってください。 実は、そこに気が付いただけでもすごいことで、おそらく大抵の人は、そのことさえ気づきませ・・・>>記事を表示する
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これほどまでにSNSが流行ることに垣間見る心の背景

フェイスブック、インスタグラム、ツイッター・・・・。 誰にも気軽にそういうことができる通信手段が手に入り、そして、操作もタッチパネルで簡単にできる時代になりました。 SNSに投稿される、ご自分のランチやスウィートの写真・・・。 自分を・・・>>記事を表示する
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【動画で解説】うつの方に是非持っていただきたいマインド

この動画は、「うつだと思われている方に是非持っていただきたいマインド」というテーマで作られています。 休みを取ったときに生まれる感覚をじっくりと感じてください。 呼吸をするときに、特に吐く息を意識してみると・・・>>記事を表示する