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心理学

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不安や怖れはシャドウとして無意識に押し込まれています

人は、心の中に何らかの不安や怖れの感情を持っています。 例えば、 試験に合格するかどうかどきどきする。 収入が少なく今後の生活が心配である。 夫婦として共に生活していくことが不安である。 今自分の進んでいる道が正しいのかどうかが不安である...
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光と影、無意識の中に存在するもの

「人は強くなければならない。」 と思っている人は、人間が本来持っている不安や悲しみなどの感情を封じていきます。 それが、とりもなおさず自分の強さを持ち続けることになるからです。 そうして、封じ込められた不安や悲しみの感情は、無意識に閉じ込...
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様々な場において人との関係を良好に保つには・・・。

悩みのほとんどに人間関係が関わっています。 家族、夫婦、恋人、友人、ご近所同士、会社の人間関係・・・・。 それぞれに、関係の持つ意味合いや共有するものが異なります。 家族には、愛情に支えられた特別な関係が存在します。 会社には、利益を向上...
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人生の最大の課題は己の心を制覇すること

かつて、その美しい美声で世界中を魅了したスター歌手がいました。 その名は、カレン・カーペンター。 Ticket to Ride(涙の乗車券) Close to You(遥かなる影) 私も、若いころ、彼女の甘い吐息を吐くような美しい歌声に夢...
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完璧主義が悪いことのように言われますが・・・

私は、ある一つのプロジェクトを進めるときには、重箱の隅をつつくように大丈夫かどうかを何度も確認します。 一枚の用紙にフローチャートで、行程を書き出してみます。 そして、その主要な流れから外れた場合には、こうする、ああすると想像できるかどう...
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行動の裏に隠されている感情

今のあなたの行動が、恐怖がベースなのか、喜びがベースなのか、どちらか考えたことはありますか。 仕事をしている方は、最もわかりやすいと思います。 まじめに働かなければ、日々の支払いが滞ってしまう 何かしないと自分は認めてもらえない ちゃんと...
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心が満たされている状態を作るには

少し前に、強い不安を抱えていらっしゃるクライエント様からのご相談を受けました。 この方は、人と会うことも不安だし、買い物をすることも不安だとおっしゃっていました。 お話をお聞きしていて、不安の心が次なる不安を呼び起こしていることがすぐにわ...
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100パーセント信じ切るときに生まれるもの

心で願うことは、必ず目の前に実現されている。 これが、全宇宙の法則です。 人は、これまで生きてきた中で様々な体験を積んできています。 そこには、良かったと思えることもあれば、二度と思い出したくないこともあることでしょう。 私は、目の前で起...
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