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五感をフル活用する認知行動療法の絶大な効果

私は、認知行動療法に基づいたカウンセリングを行います。 でも、認知行動療法って、一般的にはわかりづらいですよね。 そこで、日常生活の中でもできる簡単な認知行動療法をご紹介します。 認知が変われば、行動が変わる。 人は、周りのモノ・・・>>記事を表示する
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自分自身の経歴を公表してみた結果・・・

先日の私自身の出身大学は、生育環境から作られた禁止令が外れた例として書かせていただきました。 その記事、 肩書きと人格は別という話 に対して、何件かの反響がありました。 自分も創価学会員だという方。 私は創価学会が嫌いだという・・・>>記事を表示する
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【動画解説】共感的理解が生みだす世界とは

先々週、ちょっとしたハプニングで、動画を取り損ねました。 今回のテーマは、 「共感的理解が生みだす世界とは」 です。 共感的理解だけなら説明のしようがありますが、それによってどんな世界が生み出されるのかは、なかなか言葉にし難いと・・・>>記事を表示する
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【動画解説】カウンセリングにおける無条件の受容とは?

カウンセリングエデンでは、カウンセラーたちがクライエント様の感情を無条件に受容しながら、お話をお伺いします。 Accept without conditions. この無条件に受容するとは、どんなことなんでしょうか。 言葉の裏にある意・・・>>記事を表示する
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話して初めてクライエントが気づく無意識の世界

心の気づきは具体的にどうやって生まれるのか。 それが、カウンセリングで生まれるわけ。 こんな、疑問にお答えしようと思います。 クライエント様は、まず信頼できそうなカウンセラーを選び、自分のお悩みについて話し始めます。 このときに・・・>>記事を表示する
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あなたが会社を辞めたい本当の理由

あなたが今の勤め先を辞めたいと思っていると仮定します。 その決断の行動を起こす前に、やるべきことが一つだけあるんです。 そこに気づいていただくこと。 これが、この記事のテーマです。 実はあなたは会社を辞めたいわけではない ・・・>>記事を表示する
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目に見えないところにこそ真実が隠されている

まったくやる気が起きない ひどく落ち込む なんとなく落ち着かない わけもなく涙が流れ出る イライラが続く 不安がぬぐえない こんな気分になっても、たいていは数日のうちに気分が元に戻るものです。 でも、上記のような気分が10日間以上続くよ・・・>>記事を表示する
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カウンセリングの原点は共感的受容

人は、 年をとればとるほど、 お金持ちになればなるほど、 出世すればするほど、 自分のことを主張するようになります。 自分が、自分が・・・。 もっと、こうした方がいい。 そのやり方じゃ、だめだ。 そんな話を聴・・・>>記事を表示する
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